سفارش های اورژانس تهران برای رویارویی با آلودگی هوا
اپتیک: معاون پژوهشی و آموزشی سازمان اورژانس تهران سفارش هایی را برای رویارویی با آلودگی هوا ارائه داد.
سعید مهر سروش، معاون پژوهشی و آموزشی سازمان اورژانس تهران در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری مهر از اقدامات لازم در وضعیت افزایش آلودگی هوا برای گروههای حساس جامعه آگاهی داد و اظهار داشت: در چنین شرایطی باید از کارهایی که منجر به افزایش آلودگی می شود خودداری کرد و به عنوان یک شهروند می توانیم از ترددهای غیرضروری و استفاده از وسایل نقلیه موتوری بکاهیم تا سهم خودرا در پایین آوردن آلودگی ایفا نماییم. وی اضافه کرد: هوای آلوده در سطح شهر وجود دارد و کاهش رفت وآمدهای غیرضروری در معابر شهری می تواند اثرگذار بوده، خصوصاً افرادی که دارای بیماریهای قلبی، تنفسی، دچار آسم هستند یا جز گروههای پرخطر مانند سالمندان، خردسالان و بانوان حامله محسوب می شوند، باید تا حد امکان در خانه بمانند، از حضور در فضای باز اجتناب کنند و استراحت کافی داشته باشند. بگفته مهر سروش، ورزشکاران نیز باید در این شرایط از فعالیت ورزشی در فضای باز پرهیز کنند و افرادی که در پارک ها ورزش هایی مانند دویدن و پیاده روی انجام می دهند، باید توجه داشته باشند که در زمان هایی که آلودگی هوا اعلام می شود، از این کارها صرف نظر کنند.
وی همین طور به اهمیت نوشیدن مایعات اشاره نمود و اظهار داشت: در وضعیت آلودگی هوا، نوشیدن مایعات مفیدست اما تنها نوشیدن آب کافی نیست و بهتر است از آب های دارای املاح استفاده گردد تا تأثیر بهتری در رویارویی با گرما و آلودگی داشته باشد.
نقش تغذیه در پایین آوردن اثرات آلودگی هوا
مهر سروش اضافه کرد: مصرف میوه و سبزیجات تازه و همین طور شیر به سبب داشتن آنتی اکسیدان ها می تواند به سلامت ریه ها کمک نماید و اثرات آلاینده ها را کم کند. وی درباب افرادی که به سبب شرایط شغلی ناچار به فعالیت در فضای باز هستند اظهار داشت: استفاده از ماسکهای مخصوص مانند ماسکهای سوپاپ دار و فیلتر دار در چنین شرایطی ضرورت دارد. این ماسک ها توانایی بیشتری در فیلتر کردن گرد و غبار دارند و نسبت به ماسکهای معمولی تأثیرگذارتر هستند. هر ماسک باید مطابق دستورالعمل شرکت سازنده، بطور معمول هر ۸ ساعت تعویض شود. معاون پژوهشی و آموزشی سازمان اورژانس تهران اشاره کرد: در کنار آلودگی، گرمازدگی نیز می تواند سلامت شهروندان را تهدید کند، بدین سبب لازم است در معرض مستقیم آفتاب قرار نگیرند، پوشش مناسب داشته باشند، بطور منظم مایعات مصرف کنند و از حضور در محیط های بسته بدون تهویه مناسب اجتناب کنند. او در آخر از شهروندان خواست؛ در صورت بروز علائمی مانند تنگی نفس یا درد در قفسه سینه، بلا فاصله با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرند و در سراسر کشور، پرستاران و کارشناسان اورژانس آماده پاسخ گویی به تماس هم وطنان هستند و در صورت نیاز، تیم های امدادی برای ارائه اقدامات اولیه اعزام خواهند شد.
منبع: optlab.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۹ بعلاوه ۳