به گزارش اپتیک به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، پژوهشگران بالاتر از ۱۱۰۰ بزرگسال را که در یک برنامه جلوگیری از دیابت که در دهه ۱۹۹۰ راه اندازی گردید، شرکت کرده بودند، تحت نظر گرفتند.
آنها طی دو دهه، پیشرفت ۱۵ بیماری مزمن، همچون بیماری قلبی، بیماری کلیوی، سرطان، آرتروز و زوال عقل را پیگیری کردند.
شرکت کنندگان بطور تصادفی به یک برنامه سبک زندگی اختصاص داده شدند که شامل ورزش با شدت متوسط و تغییرات تغذیه ای، مصرف متفورمین یا دارونما بود.
طی ۲۱ سال پیگیری، افراد گروه سبک زندگی حدود ۲۰٪ کمتر از افراد گروه دارونما به بیماری های مزمن گوناگون مبتلا شدند.
طبق نتایج، داروی متفورمین فواید طولانی مدت را نداشت.
دکتر «شیرین جاگی» متخصص غدد درون ریز در بیمارستان دانشگاه نورث ول نیویورک، می گوید: «نتایج نشان میدهد که مزایای تغییر سبک زندگی خیلی فراتر از جلوگیری از دیابت است.»
او اظهار داشت: «اینکه بتوانم با بیمارانم صحبت کنم و به آنها بگویم که این فقط یک قرص نیست که باید به شما بدهم، انتخاب های سبک زندگی شما مقرر است تفاوت بزرگی برای حال و نه فقط آینده تان به وجود بیاورد، فوق العاده است.»
جاگی به افراد سفارش می کند که تغییرات سبک زندگی را کم کم ایجاد کنند، با اهداف ورزشی قابل مدیریت آغاز کنند و به تدریج آنرا بالا برند.
او همین طور بر یک رژیم غذایی سالم و متعادل که می تواند در طولانی مدت پایدار باشد، بجای یک راهکار سریع تاکید می کند.
به گزارش اپتیک به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، پژوهشگران بالاتر از ۱۱۰۰ بزرگسال را که در یک برنامه جلوگیری از دیابت که در دهه ۱۹۹۰ راه اندازی گردید، شرکت کرده بودند، تحت نظر گرفتند.آنها طی دو دهه، پیشرفت ۱۵ بیماری مزمن، همچون بیماری قلبی، بیماری کلیوی، سرطان، آرتروز و زوال عقل را پیگیری کردند.شرکت کنندگان بطور تصادفی به یک برنامه سبک زندگی اختصاص داده شدند که شامل ورزش با شدت متوسط و تغییرات تغذیه ای، مصرف متفورمین یا دارونما بود.طی ۲۱ سال پیگیری، افراد گروه سبک زندگی حدود ۲۰٪ کمتر از افراد گروه دارونما به بیماری های مزمن گوناگون مبتلا شدند.طبق نتایج، داروی متفورمین فواید طولانی مدت را نداشت.دکتر شیرین جاگی متخصص غدد درون ریز در بیمارستان دانشگاه نورث ول نیویورک، می گوید: نتایج نشان میدهد که مزایای تغییر سبک زندگی خیلی فراتر از جلوگیری از دیابت است. او اظهار داشت: اینکه بتوانم با بیمارانم صحبت کنم و به آنها بگویم که این فقط یک قرص نیست که باید به شما بدهم، انتخاب های سبک زندگی شما مقرر است تفاوت بزرگی برای حال و نه فقط آینده تان به وجود بیاورد، فوق العاده است.
منبع: optlab.ir