راه های پیشگیری از انتشار ویروس آنفلوآنزا
به گزارش اپتیك آنفلوانزا یك بیماری حاد و شایع است كه شیوع آن در فصول سرد سال و بویژه در پاییز است. این بیماری به دلیل درگیری دستگاه تنفسی، بسیار مسری است.
به گزارش اپتیك به نقل از ایسنا، علایم مبتلا شدن به آنفلوآنزا شامل تب و لرز (تب معمولا بین ۳۸ تا ۴۰ درجه سانتی گراد و گاهی تا ۴۱ درجه)، سرفه و اغلب سرفه خشك، آبریزش و گرفتگی بینی، گلودرد، درد سینوس و گوش ها، درد گردن و پشت چشم ها، بی اشتهایی تهوع، اسهال و استفراغ، احساس كوفتگی، دردهای عضلانی و استخوانی ( درد عضلات اغلب در پشت، بازوها و پاها)، افزایش تعریق و خشونت صداست.
راه های پیشگیری از انتشار ویروس آنفلوانزا
از آنجا كه ویروس های آنفلوانزا در قطرات تنفسی موجود هستند، می توانند از راه سرفه و عطسه منتشر شوند. چنانچه ذرات عفونی ناشی از انتشار قطرات آب دهان فرد مبتلا به هنگام سرفه یا عطسه، توسط فرد دیگری استنشاق شود و یا به وسیله دست و اشیای آلوده شده به قطرات آب دهان، به بینی یا گلوی فرد دیگر برسد، می تواند بیماری را منتقل كند. ازاین رو رعایت موارد زیر می تواند نقش موثری در پیشگیری از انتقال این عفونت داشته باشد:
- در زمان شیوع این بیماری، هنگام احوالپرسی از در آغوش گرفتن، دست دادن و بوسیدن خودداری نماییم.
- چنانچه با افراد مبتلا در ارتباط هستیم، از ماسك استفاده نماییم.
- از تماس دست آلوده با چشم ها و بینی و دهان خودداری نماییم.
- در صورت مشاهده علایم فوق، بلافاصله به پزشك مراجعه نموده و از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیك و هرگونه خود درمانی جدا خودداری نماییم.
- اگر علایم مشابه آنفلوانزا داریم، از سایر افراد حداقل یك متر فاصله بگیریم.
- چنانچه به آنفلوانزا مبتلا شدیم در منزل بمانیم و حداقل دو تا سه روز از رفتن به اجتماع (مهد كودك، مدرسه، محیط كار و...) خودداری نماییم.
- در منزل از سایر افراد خانواده فاصله گرفته و ضمن داشتن لوازم شخصی جداگانه (لیوان، بشقاب، قاشق و چنگال)، هنگام خواب هم در اتاق جداگانه بخوابیم.
- هنگام سرفه و عطسه بینی و دهان خویش را به صورت كامل با دستمال كاغذی بپوشانیم.
- دست ها را به صورت مرتب و مكرر با آب و صابون بشوییم.
- دستمال كاغذی را بلافاصله در سطل زباله در دار بیندازیم.
اقدامات موثر جهت كاهش علایم و بهبود بیماری آنفلوآنزا هم عبارتند از:
- استراحت در منزل و خواب كافی بعنوان مهم ترین اقدام جهت بهبود بیماری
- استفاده از مایعات فراوان مانند آب، آب میوه طبیعی و سوپ رقیق
- مصرف میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C
- پرهیز از مصرف غذاهای چرب، سرخ كرده و ادویه دار
- مصرف وعده های غذایی كوچك حاوی مواد نشاسته ای بدون ادویه (برنج، پوره، غلات پخته شده، سیب زمینی پخته و...) در ایام ابتدای بیماری
- غرغره آب نمك (سرم فیزیولوژی) و استنشاق آن از بینی، چند بار در روز جهت بهبود سوزش گلو و كاهش ترشحات بینی
- خودداری از استعمال دخانیات، سیگار و الكل
- روشن كردن دستگاه بخور جهت افزایش رطوبت هوا و رقیق شدن ترشحات ریه (مخزن دستگاه را روزانه تمیز كنید)
- ورزش ملایم و سبك جهت تقویت قدرت بدن و سیستم ایمنی
- دوری از فشارها و استرس های روحی و روانی
گروه های صدمه پذیر در مقابل آنفلوآنزا
بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، افراد زیر بیشتر از سایر افراد، در ریسك مبتلا شدن به بیماری آنفلوانزا و عوارض آن هستند:
- نوزادان و كودكان كمتر از پنج سال (به ویژه زیر دو سال)، مبتلایان به بیماری های مزمن مثل دیابت، مشكلات قلبی، ریوی، كلیوی، اختلالات نورولوژی و خونی، سرطان و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف، زنان باردار، افراد بالای ۵۰ سال و بویژه سالمندان بالای ۶۵ سال.
واكسن آنفلوانزا
توصیه می شود افراد زیر جهت دریافت واكسن آنفلوانزا با مشاوره پزشك اقدام كنند:
افراد بالای ۵۰ سال، تمام كودكان بین ۶ تا ۵۹ ماه، افراد مبتلا به بیماری های مزمن مثل دیابت، بیماری های قلبی عروقی، نارسایی كلیوی، آسم، اختلال تولید گلبول قرمز، اختلالات نورولوژیك، مصرف داروهای تضعیف كننده سیستم ایمنی، افراد همودیالیزی، مبتلا به HIV مثبت، مبتلایان به بیماری های صعب العلاج، تحت درمان با كورتون، رادیوتراپی و شیمی درمانی، افراد چاق با شاخص توده بدنی بالای ۴۰، كودكان تحت درمان مزمن با آسپرین یا داروهای حاوی سالیسیلات، زنان باردار، پزشكان، پرستاران و كاركنان بهداشتی مشغول در مراكز و موسسات بهداشتی درمانی، بیمارستان ها و آسایشگاه ها
واكسن آنفلوانزا در افراد زیر نباید تزریق شود:
افرادی كه به تخم مرغ حساسیت شدید دارند، افرادی كه در گذشته واكنش حساسیتی شدید به واكسن آنفلوانزا نشان داده اند، كسانی كه در گذشته سابقه بروز سندرم گیلن باره را بعد از ۶ هفته از دریافت واكسن آنفلوانزا داشته اند، كودكان زیر شش ماه، بیماران تب دار (تا زمانی كه تب و بیماری مربوط به آن فروكش كند).
با توجه به تنوع واكسن های آنفلوانزا در بازار دارویی، جهت تزریق ایمن فرآورده، باید شرایط سنی و خصوصیت های فردی، منطبق بر موارد مندرج در بروشور فرآورده دارویی مد نظر قرار گیرد.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب