رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران مطرح كرد؛
افزایش مشكلات اسكلتی-عضلانی در دوران كرونا
به گزارش اپتیک رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران نسبت به افزایش مشکلات اسکلتی-عضلانی و حرکتی در دوران پاندمی کرونا اخطار داد.
به گزارش اپتیک به نقل از مهر، احمد مؤذن زاده اظهار داشت: زندگی شهرنشینی، چاقی، کم تحرکی سبب افزایش تعداد بیمارانی که مشکلات اسکلتی-عضلانی و حرکتی دارند طی سالهای اخیر بوده اما در یکسال و نیم گذشته به واسطه پاندمی کووید ۱۹ مشکلات بیشتری برای مردم بوجود آورده است. وی ادامه داد: این مشکلات بعد از مرحله حاد بیماری و خصوصاً مشکلات تنفسی به طور عمده ناشی از کم شدن فعالیت فیزیکی، ضعف عضلانی و در منزل ماندن افراد است که همین مساله سبب چاقی، بی تحرکی و کاهش توان فیزیکی در این افراد شده است. رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران اظهار داشت: دور کاری، دور ماندن از محیط های اجتماعی، کلاس های مجازی و پرخوری همه اینها سبب فقدان فعالیت فیزیکی روزمره و ضعف حرکتی، افزایش وزن و بروز عوارضی چون پوکی استخوان، چاقی، فشارخون و دیابت حتی برای جوانان و فرزندانمان شده است. وی اظهار داشت: احتیاج به فیزیوتراپی و آموزش های مناسب از نظر پیشگیری، درمان و بازتوانی بیشتر از قبل احساس می شود و باید اطلاعات لازم را به آحاد مردم بویژه به کودکان و نوجوانان بدهیم که به چه نحو باید فعالیت فیزیکی و فعالیتهای ورزشی خویش را حتی در محیط منزل تنظیم کنند. مؤذن زاده عنوان کرد: رژیم غذایی سالم، پیاده روی روزانه به مدت چهل دقیقه، قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، ورزش های مناسب مانند ایروبیک، نرمش و دوچرخه سواری می توانند از بروز مشکلاتی مانند پوکی استخوان، فشارخون، دیابت و چاقی در سنین بالاتر پیشگیری کند. وی افزود: نقش فیزیوتراپی در بیماری کرونا بسیار پر رنگ بوده به این صورت که ما در مراحل حاد و تحت حاد کرونا با ورزش های تنفسی و بازتوانی تنفسی توانستیم نقش خودمان را ایفا نماییم و وضعیت تنفسی بیماران را به حالت عادی برگردانیم و در واقع مقابله نماییم با عوارضی که محدودیت های فیزیکی و زجر تنفسی در مراحل اولیه این بیماری برای بیماران بوجود می آورد. مؤذن زاده اظهار داشت: در شرایط مزمن تر با عنایت به این که این بیماری فرد را ناتوان و قدرت فیزیکی فرد را می کاهد و حجم عضلات و ناتوانی های حرکتی برای فرد ایجاد می کند، سعی کردیم با آموزش های مناسب و انجام ورزش های تقویتی و درمان مشکلات اسکلتی-عضلانی که بیماری کرونا برای مبتلایان بوجود می آورد هرچه سریع تر فرد را به محیط کار، زندگی و فعالیت اجتماعی برگردانیم. رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران سفارش کرد: مردم می توانند در فضای آزاد با استفاده از ماسک و رعایت فاصله گذاری روزانه حداقل ۴۰ دقیقه پیاده روی سریع داشته باشند و استفاده از نور آفتاب، تغذیه مناسب همراه با مصرف مکمل هایی مانند زینک، کلسیم و ویتامین C می تواند به حفظ سلامتی، افزایش قدرت سیستم ایمنی و جلوگیری از بروز بیماری کرونا کمک نماید.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب