نكته سلامت؛

سلامت چشم خود را حفظ كنید

سلامت چشم خود را حفظ كنید به گزارش اپتیك با افزایش سن، چشم ها بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های نظیر آب مروارید یا آب سیاه قرار می گیرند.



به گزارش آرایش عروس به نقل از مهر، موسسه ملی پیری آمریكا در مورد نحوه حفظ سلامت بهتر چشم ها سفارش های زیر را عرضه می كند:
- استفاده از عینك آفتابی برای ممانعت از برخورد اشعه ماوراءبنفش با چشم و استفاده از كلاه لبه دار با لبه بزرگ در زمان های كه در فضای باز هستید؛
- ترك سیگار؛
- خوردن غذاهای مفید برای چشم؛
- حفظ وزن سالم و ورزش كردن به قدركافی؛
- حفظ فشارخون عادی؛
- اگر مبتلا به دیابت هستید، آن را تحت كنترل قرار دهید؛
- برای جلوگیری صدمه چشمی هر ۲۰ دقیقه چشم از كامپیوتر بردارید.
 

1396/08/03
14:40:50
5.0 / 5
204
تگهای خبر: سلامت , پزشك , چشم , دیابت
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۵ بعلاوه ۲
اپتیک - عینك طبی و عینك با كیفیت اپتیک - عینك طبی و عینك با كیفیت
optlab.ir - حقوق مادی و معنوی سایت اپتیك محفوظ است

اپتیك

ساخت عینک