معاون كل وزارت بهداشت؛

15 میلیون ایرانی گرفتار پرفشاری خون، نمك دریا نخورید

15 میلیون ایرانی گرفتار پرفشاری خون، نمك دریا نخورید به گزارش اپتیك معاون كل وزارت بهداشت اظهار داشت: هم اكنون، حدود ۱۵ میلیون بیمار مبتلا به پرفشاری خون در كشور داریم كه حداقل ۴۰ درصد آنها از بیماری خود خبر ندارند.


به گزارش اپتیك به نقل از مهر، ایرج حریرچی، در مورد عادات غذایی پس از ماه رمضان، اظهار نمود: پس از ماه مبارك رمضان، باید رژیم غذایی متعادل، متنوع و با چربی كم استفاده گردد و به فعالیت بدنی كافی روزانه هم توجه كافی شود. وی ادامه داد: متاسفانه سبك زندگی امروزی به سمت غربی شدن رفته و از سبك زندگی ایرانی اسلامی فاصله گرفته است، چونكه فعالیت بدنی كاهش داشته و مصرف غذاهای شور، پرچرب و فرآوری شده افزایش داشته است. معاون كل وزارت بهداشت، اصلاح عادات رفتاری و غذایی نامناسب مانند، عدم تحرك، دریافت غذاهای پرچرب و پر كالری، عدم دریافت فیبرها (میوه ها و سبزی های تازه)، مصرف غذاهای كنسروی و فرآوری شده، دریافت فست فودها و غیره به منظور دستیابی به وزن سالم و سلامتی را الزامی دانست. حریرچی در مورد برخی موفقیت ها و دستاوردهای ۴۰ سال گذشته در كنترل بیماری های واگیر و عفونی، خاطرنشان كرد: در گذشته سالانه ۱۰ هزار مرگ در نوزادان به علت مبتلا شدن به كزاز و ۳۰ هزار مرگ هم به علت مبتلا شدن به اسهال داشتیم كه خوشبختانه با واكسیناسیون توانستیم این مورد را كنترل نماییم و امید به زندگی را افزایش دهیم. معاون كل وزارت بهداشت بیان كرد: هم اكنون به علت افزایش طول عمر، بیماری های دوران پیری هم افزایش پیدا كرده است و به علت تغییر سبك زندگی، بیماری های غیرواگیر مانند سرطان، دیابت و آلزایمر هم افزایش داشته است. وی تصریح كرد: سالانه ۸۲ هزار مرگ به علت مبتلا شدن به بیماری های غیر واگیر و ۹۷ هزار مرگ هم به علت پرفشاری خون یا همان قاتل خاموش رخ می دهد. حریرچی در ادامه با اشاره به بسیج ملی كنترل فشار خون، اظهار داشت: عمده سیاست های وزارت بهداشت، به جلوگیری از بیماری ها اختصاص دارد، این نخستین بار است كه در دنیا یك جمعیت ۴۰ میلیون نفری، تحت پوشش یكی از مقوله های NCD قابل تاثیر در نظام سلامت، قرار می گیرند. وی با اشاره به اینكه، طبق برآوردها، هم اكنون، حدود ۱۵ میلیون بیمار مبتلا به پرفشاری خون در كشور داریم، اضافه كرد: حداقل ۴۰ تا ۶۰ درصد از مبتلایان به فشارخون بالا، از این مورد اطلاعی ندارند و زمانی كه گرفتار بیماری مزمن كلیوی یا سكته مغزی و قلبی می شوند، اطلاع پیدا می كنند. به قول معاون كل وزارت بهداشت، میزان مصرف نمك در ایران، دو تا سه برابر كشورهای دیگر است كه عمدتاً" از مصرف فست فود و نان مصرفی نشأت میگیرد و باید برنامه ریزی بر روی كاهش مصرف نمك با هدف آگاه سازی جامعه و تغییر رفتارهای غذایی در سطح خانواده صورت گیرد. وی، جایگزین كردن نمك دریا به جای نمك مصرفی یددار را نادرست تلقی نمود و افرود: نمك دریا ید ندارد و حاوی فلزات سنگین بوده كه برای سلامتی مضر است. معاون كل وزارت بهداشت خاطرنشان كرد: كنترل فشار خون، بعنوان یكی از مهم ترین عوامل خطر در مبتلا شدن به بیماری های غیر واگیر، گام موثری در نیل به اهداف سند ملی كنترل و جلوگیری از بیماری های غیر واگیر است. حریرچی در انتها تصریح كرد: با اصلاح سبك زندگی می توان فعالیت بدنی را جایگزین كم تحركی و مصرف سبزیجات، غلات و میوه ها را هم جایگزین غذاهای چرب و پرنمك كرد، همچنین، باید تلاش نماییم، در وهله اول با خود كنترلی و غربالگری اولیه، از بروز بیماری مبتلا شدن به فشار خون بالا، جلوگیری نماییم.

1398/03/17
14:26:35
5.0 / 5
14
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۷ بعلاوه ۴
اپتیک - عینك طبی و عینك با كیفیت اپتیک - عینك طبی و عینك با كیفیت
optlab.ir - حقوق مادی و معنوی سایت اپتیك محفوظ است

اپتیك

ساخت عینک