یافته محققان چینی؛
خواب ناکافی ترمیم سلول های بنیادی قرنیه را مختل می کند
اپتیک: کم خوابی می تواند موجب خشکی و چشم درد و همین طور مشکلات جدی تری در طولانی مدت شود.
به گزارش اپتیک به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، پژوهشگران اخیراً در آزمایشی با بهره گیری از موش ها، تأثیر کم خوابی را بر چشم ها بررسی کردند.
آنها پی بردند کمبود خواب می تواند موجب شود قرنیه توانایی خودرا برای ترمیم مناسب از دست بدهد، که ممکنست منجر به مشکلاتی مانند خشکی چشم شود.
محققان همین طور دریافتند که قطره های چشمی حاوی آنتی اکسیدان می تواند به ترمیم لطمه های ناشی از کم خوابی کمک نماید.
محققان چینی و آمریکایی اخیراً مطالعه ای را منتشر نموده اند که نشان میدهد کم خوابی چگونه می تواند بر چشم تأثیر بگذارد. آنها دریافتند که کمبود خواب می تواند هم سلول های بنیادی قرنیه و هم سطح لایه اشکی قرنیه را تحت تأثیر قرار دهد.
داشتن یک خواب خوب شبانه منظم مهم می باشد، اما بیش از یک سوم بزرگسالان به اندازه کافی نمی خوابند. پزشکان سفارش می کنند که بزرگسالان حداقل ۷ ساعت در شب بخوابند.
نداشتن خواب کافی می تواند موجب مشکلات سلامتی بیشماری مانند افزایش ریسک چاقی، ابتلاء به دیابت و فشار خون بالا شود.
بهترین راه برای داشتن خواب کافی منظم، رعایت بهداشت خواب خوب است. افراد می توانند این کار را با رفتن به رختخواب هر شب در زمان مشخص، اجتناب از استفاده از موبایل و تبلت ۱ تا ۲ ساعت پیش از خواب و عدم مصرف الکل پیش از خواب انجام دهند.
محققان علاقمند بودند تا دریابند کمبود خواب تا چه اندازه بر سلول های بنیادی قرنیه تأثیر می گذارد. سلول های بنیادی «قدرت شفابخشی» دارند و تمام ترمیم بافت در بدن توسط سلول های بنیادی شروع می شود.
محققان مطالعه حاضر بیان ژن را در موش ها بعد از ۲ روز محرومیت از خواب و سپس بعد از ۱۰ روز محرومیت از خواب ارزیابی کردند.
در مدت ۲ روز، پژوهشگران دریافتند که ۲۸۷ ژن در قرنیه به خوبی تنظیم شدند و تنظیم بیان ۸۸ ژن مختل شد. در مرحله ۱۰ روزه، ۲۷۲ ژن به خوبی تنظیم شدند و ۱۵۰ ژن مبتلا به اختلال شدند.
محققان موش ها را بعد از ۱ و ۲ ماه محرومیت بیشتر از خواب آزمایش کردند و دریافتند که شفافیت قرنیه کم شده و سطح چشم ناهموار است.
در حالی که سلول های بنیادی در موش های محروم از خواب در اوایل تنظیم مجدد شدند، در نهایت منجر به چیزی شد که نویسندگان از آن بعنوان «تظاهرات اولیه کمبود سلول های بنیادی» یاد کردند. تنظیم مجدد در طولانی مدت، سلول های بنیادی را تضعیف کرد.
محققان خاطرنشان می کنند: «عوارض کوتاه مدت خواب ناکافی یا تأخیر در خواب موجب ناراحتی چشمی، همچون خشکی، درد، خارش و خون افتادن چشم می شود».
منبع: optlab.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب