تغذیه هدفمند کلید آرامش مادر در دوران استراحت مطلق
به گزارش اپتیک، یک متخصص زنان و زایمان اظهار داشت: در دوران استراحت مطلق حاملگی که با کاهش تحرک، فشارهای جسمی و اضطراب های روانی هم راه است، تغذیه اصولی می تواند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا کند.
به گزارش اپتیک به نقل از وبدا، شمیم پیله وری، متخصص زنان و زایمان اظهار داشت: استراحت مطلق یکی از تدابیر پزشکی در حاملگی های پرخطر است که با هدف پیش گیری از عوارض احتمالی برای مادر و جنین سفارش می شود. وی ادامه داد: این وضعیت به طور معمول در مواردی چون فشار خون بالا، انقباضات زودهنگام، نارسایی دهانه رحم، خون ریزی یا سابقه زایمان زودرس به کار می رود. این متخصص زنان و زایمان اشاره کرد: بااینکه استراحت مطلق به کاهش فعالیت فیزیکی محدود می شود، اما تبعات جسمی و روانی آن در صورت ناآگاهی می تواند برای مادر خطرناک باشد. به این علت مراجعه منظم به پزشک، دریافت مشاوره تخصصی و همراهی فعال پدر از فاکتورهای مهم در کاهش فشار و اضطراب مادران شمرده می شود. پیله وری با تکیه بر نقش تغذیه در دوران کاهش تحرک، اشاره کرد: در زمان استراحت مطلق، مصرف کالری باید متناسب سطح فعالیت تنظیم شود. وی اشاره کرد: رژیم غذایی مادر باید سرشار از فیبر، کلسیم، آهن و پروتئین باشد و در مصرف چربی ها و کربوهیدرات ها نیز دقت شود تا از افزایش وزن غیرضروری جلوگیری گردد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان هشدار داد: کاهش حرکت در این دوران می تواند زمینه ساز بروز مشکلاتی چون یبوست، لخته شدن خون در پاها و افزایش وزن شود، خصوصاً برای پیش گیری از لخته شدن خون، انجام حرکات ساده پا حتی در بستر استراحت سفارش می شود. پیله وری اضافه کرد: زوجین باید در مراجعه به پزشک شریک باشند، پدر با آگاهی از شرایط پزشکی، نوع مراقبت ها و علایم هشدار، می تواند نقش حمایتی مؤثری ایفا کند. وی اشاره کرد: این همراهی نه فقط به کاهش فشار مادر کمک می نماید، بلکه در تصمیم گیری های درمانی نیز مفید می باشد. این متخصص زنان در آخر نسبت به بروز علایم خطر اخطار داد و اظهار داشت: انقباضات مکرر یا شدید، خون ریزی غیرطبیعی، پارگی کیسه آب، سردردهای مداوم، نشانه های مسمومیت حاملگی یا اختلالات گوارشی پایدار، همچون مواردی هستند که مادر باید در صورت مشاهده، فوراً به پزشک مراجعه کند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۹ بعلاوه ۳