ویتامینی D ممکنست به افزایش طول عمر و بهبود سرطان کمک نماید
اپتیک: در تحقیقات اخیر فواید بالقوه ویتامین D برای سلامتی و نقشی که امکان دارد در محافظت در مقابل تعدادی از بیماری ها داشته باشد را بررسی نموده اند.
به گزارش اپتیک به نقل از خبر آنلاین؛ یک مطالعه نشان داد که ویتامین D ممکنست اثرات ضد سرطانی داشته باشد که می تواند به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک نماید.
به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، یک مطالعه دیگر نشان میدهد که ویتامین D ممکنست به افزایش طول عمر و کُند شدن روند پیری کمک نماید.
مطالعه اخیر سوم نیز نشان میدهد که ویتامین D ممکنست خطر مبتلاشدن به حمله قلبی دوم را به شدت کم کند.
ویتامین D هورمونی است که برای انواع عملکردهای بدن مانند پاسخ های ایمنی و تنظیم التهاب لازم است.
این ویتامین بطور طبیعی در تعدادی غذاها وجود دارد، به برخی دیگر اضافه می شود و به عنوان یک مکمل غذایی دردسترس است. پوست همین طور در جواب قرار گرفتن در معرض آفتاب، ویتامین D تولید می کند.
با این وجود، کمبود ویتامین D یکی از شایع ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر دنیا است.
میزان سفارش شده روزانه برای بیشتر افراد حدود ۱۵ میکروگرم یا ۲۰۰۰ واحد بین المللی است. با این وجود، توجه به این نکته مهمست که مصرف بیش از اندازه ویتامین D نیز می تواند مضر باشد.
بررسی اخیر از ۵۰ مطالعه و بالاتر از ۱ میلیون شرکت کننده نشان میدهد که ویتامین D ممکنست به کاهش خطر مبتلاشدن به سرطان روده بزرگ و همین طور بهبود بقای این بیماری کمک نماید.
این بررسی نشان داد که سطح بالاتر ویتامین D با کاهش خطر مبتلاشدن به سرطان روده بزرگ مرتبط می باشد. علاوه بر این، در بین مبتلایان به سرطان روده بزرگ، سطح بالاتر ویتامین D با بهبود بقا و کاهش مرگ و میر مرتبط بود.
نویسندگان این بررسی اظهار داشتند که ویتامین D به سیستم ایمنی بدن کمک کرده و ممکنست به کاهش التهاب کمک نماید.
ویتامین D می تواند به کند شدن روند پیری کمک نماید. تلومرها توالی های تکراری DNA را توصیف می کنند که از انتهای کروموزوم ها محافظت می کنند و از لطمه دیدن آنها جلوگیری می کنند. طول تلومر با بالا رفتن سن کوتاه می شود و کوتاه شدن تلومر با بیماری های در رابطه با سن مرتبط می باشد.
مطالعه ای که در ژوئیه ۲۰۲۵ انتشار یافت، نشان داد که مکمل ویتامین D می تواند طول تلومرها را در گلبول های سفید خون حفظ کند، که ممکنست به کند شدن پیری بیولوژیکی کمک نماید.
مکمل های D۳ به محافظت در مقابل حمله قلبی دوم کمک می کنند. تحقیقات قبلی ارتباط بین سطح پایین ویتامین D و سلامت ضعیف قلب و عروق را نشان داده است و الان یک مطالعه جدیدتر نشان میدهد که مکمل ویتامین D۳ ممکنست به کاهش چشم گیر خطر حمله قلبی دوم کمک نماید.
به اجمال، با این حال، کمبود ویتامین D یکی از شایع ترین کمبودهای تغذیه ای در سرتاسر دنیا است. طول تلومر با بالا رفتن سن کوتاه می شود و کوتاه شدن تلومر با بیماری های در ارتباط با سن مرتبط می باشد.
منبع: optlab.ir
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۶ بعلاوه ۲