به این علل باید نوشابه های سیاه را کنار بگذارید
به گزارش اپتیک، کولاهای تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ شکلی از فسفر که به نوشابه ها طعم تند و تیز می دهد و به عنوان نگهدارنده عمل می کند.
به گزارش اپتیک به نقل از خبر آنلاین، نوشابه های کولای تیره، پای ثابت بسیاری ازسفره ها و ازپرمصرف ترین نوشیدنی های جهان هستند؛ اما آیا می دانید این نوشابه ها چقدر مضر هستند؟
فشار بر کلیه با اسید فسفریک
خراسان در خبری نوشت: کولاهای تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ شکلی از فسفرکه به نوشابه ها طعم تند و تیز می دهد و بعنوان نگهدارنده عمل می کند. برعکس فسفری که به طورطبیعی درمواد غذایی یافت می شود، اسید فسفریک به سرعت در روده جذب می شود و می تواند سطح فسفر را با سرعت بیشتری افزایش دهد خصوصاً اگر به طورمکررکولا بنوشید.
بدتر شدن بیماری های مزمن کلیه
اگربه طورمنظم کولا بنوشید، کلیه ها باید برای کنترل سطح فسفر سخت ترکارکنند. با گذشت زمان، این فشارمضاعف می تواند بر عملکردکلیه شما تاثیر بگذارد.
یک وعده استاندارد ازکولای معمولی اغلب حاوی ۳۰ تا۴۰ گرم قند افزوده است که بطور معمول به صورت شربت ذرت با فروکتوزبالاست. مصرف منظم دراین سطح می تواند منجر به افزایش وزن شود و خطر مقاومت به انسولین(کاهش حساسیت به انسولین) و دیابت نوع۲را افزایش دهد.
کافئین، یک عامل خطر غیرمستقیم
کولاها حاوی کافئین هستند؛ یک ماده محرک با اثر ادرارآوری خفیف (به این مدلول که دفع ادرار را افزایش می دهد). بااینکه مصرف کنندگان منظم کافئین اغلب نسبت به این اثرات مقاومت پیدا می کنند، اما مصرف بالا - مانند جایگزین کردن آب با کولا بعنوان نوشیدنی اصلی – می تواند درایجاد کم آبی مزمن و خفیف بدن نقش داشته باشد.
بطور خلاصه، به گزارش اپتیک به نقل از خبر آنلاین، نوشابه های کولای تیره، پای ثابت بسیاری ازسفره ها و ازپرمصرف ترین نوشیدنی های جهان هستند؛ اما آیا می دانید این نوشابه ها چقدر مضر هستند؟ با گذشت زمان، این فشارمضاعف می تواند بر عملکردکلیه شما تاثیر بگذارد.
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۶ بعلاوه ۴