رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران مطرح كرد؛
افزایش مشكلات اسكلتی-عضلانی در دوران كرونا
به گزارش اپتیک رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران نسبت به افزایش مشکلات اسکلتی-عضلانی و حرکتی در دوران پاندمی کرونا اخطار داد.
به گزارش اپتیک به نقل از مهر، احمد مؤذن زاده اظهار داشت: زندگی شهرنشینی، چاقی، کم تحرکی سبب افزایش تعداد بیمارانی که مشکلات اسکلتی-عضلانی و حرکتی دارند طی سالهای اخیر بوده اما در یکسال و نیم گذشته به واسطه پاندمی کووید ۱۹ مشکلات بیشتری برای مردم بوجود آورده است. وی ادامه داد: این مشکلات بعد از مرحله حاد بیماری و خصوصاً مشکلات تنفسی به طور عمده ناشی از کم شدن فعالیت فیزیکی، ضعف عضلانی و در منزل ماندن افراد است که همین مساله سبب چاقی، بی تحرکی و کاهش توان فیزیکی در این افراد شده است. رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران اظهار داشت: دور کاری، دور ماندن از محیط های اجتماعی، کلاس های مجازی و پرخوری همه اینها سبب فقدان فعالیت فیزیکی روزمره و ضعف حرکتی، افزایش وزن و بروز عوارضی چون پوکی استخوان، چاقی، فشارخون و دیابت حتی برای جوانان و فرزندانمان شده است. وی اظهار داشت: احتیاج به فیزیوتراپی و آموزش های مناسب از نظر پیشگیری، درمان و بازتوانی بیشتر از قبل احساس می شود و باید اطلاعات لازم را به آحاد مردم بویژه به کودکان و نوجوانان بدهیم که به چه نحو باید فعالیت فیزیکی و فعالیتهای ورزشی خویش را حتی در محیط منزل تنظیم کنند. مؤذن زاده عنوان کرد: رژیم غذایی سالم، پیاده روی روزانه به مدت چهل دقیقه، قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، ورزش های مناسب مانند ایروبیک، نرمش و دوچرخه سواری می توانند از بروز مشکلاتی مانند پوکی استخوان، فشارخون، دیابت و چاقی در سنین بالاتر پیشگیری کند. وی افزود: نقش فیزیوتراپی در بیماری کرونا بسیار پر رنگ بوده به این صورت که ما در مراحل حاد و تحت حاد کرونا با ورزش های تنفسی و بازتوانی تنفسی توانستیم نقش خودمان را ایفا نماییم و وضعیت تنفسی بیماران را به حالت عادی برگردانیم و در واقع مقابله نماییم با عوارضی که محدودیت های فیزیکی و زجر تنفسی در مراحل اولیه این بیماری برای بیماران بوجود می آورد. مؤذن زاده اظهار داشت: در شرایط مزمن تر با عنایت به این که این بیماری فرد را ناتوان و قدرت فیزیکی فرد را می کاهد و حجم عضلات و ناتوانی های حرکتی برای فرد ایجاد می کند، سعی کردیم با آموزش های مناسب و انجام ورزش های تقویتی و درمان مشکلات اسکلتی-عضلانی که بیماری کرونا برای مبتلایان بوجود می آورد هرچه سریع تر فرد را به محیط کار، زندگی و فعالیت اجتماعی برگردانیم. رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران سفارش کرد: مردم می توانند در فضای آزاد با استفاده از ماسک و رعایت فاصله گذاری روزانه حداقل ۴۰ دقیقه پیاده روی سریع داشته باشند و استفاده از نور آفتاب، تغذیه مناسب همراه با مصرف مکمل هایی مانند زینک، کلسیم و ویتامین C می تواند به حفظ سلامتی، افزایش قدرت سیستم ایمنی و جلوگیری از بروز بیماری کرونا کمک نماید.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۸ بعلاوه ۱